¡Bienvenido 2013!, atrás quedan 365 donde, aunque sea poco, he podido disfrutar de la lectura, especialmente en mis esperas de aeropuerto, en los trenes, siempre en movimiento, lugares en los que -curiosamente- nada me distrae y consigo leer muy a gusto.
De los libros que empecé en 2010, puedo ver que no he terminado muchos, y sin embargo empecé otros que sí acabé. Este año me centré en aprender lo máximo de mi nueva profesión y de rescatar algunas nuevas-viejas aficiones a las que les he dado una vuelta de tuerca, veamos:

Biografías

Este año entró esta categoría por primera vez, no creo que incluya mucho libros aquí con el paso de los años, pero siempre que sirvan de inspiración, pero no de ejemplo:

• Steve Jobs (Walter Issacson) ¡Terminado!. Poco hay que decir de este libro, el primero de más de 600 que termino en mi vida. Mi conclusión: se tu mismo. Ya es tarde para ser un genio como Steve Jobs, pero solo tendrás una vida plena si tienes la gracia y coraje de seguir lo que dicte tu corazón.
• Desafío Total – Arnold Schwarzenegger. 30% completado. Campeón culturista nacido en una humilde familia en Austria, gran empresario, reconocido actor y finalmente político. Su lección de vida: Cree en ti mismo, no tengas miedo al fracaso y trabaja a destajo.

Empresariales

• How to become a superstar marketer (Jeffrey J. Fox). ¡Terminado! Este junto con el siguiente libro de la lista, los cogí con bastante excepticismo, ya que dudaba lo que dos libros finos y con reglas básicas con pinta de ser de esto de lasoluciónrápidaatusproblemas pudieran ofrecer. Grande fue mi sorpresa al encontrar que en su interior recogen consejos muy certeros sobre cómo ser un buen “marketiniano” y cómo llegar a CEO. Merece la pena releer sus consejos de tanto en cuando.
• How to become CEO (Jeffrey J. Fox).  ¡Terminado!

Psicología / Filosofía

• JUSTICIA (Michael J. Sandel). 45% completado. Libro del curso sobre justicia que el autor imparte en Harvard. Libro que se detiene capítulo por capítulo en temas polémicos de la actualidad: aborto, eutanasia, matrimonio homosexual o patriotismo. Un libro bastante entretenido, estimulantes intelectualmente y adictivo como la mejor de las novelas!
• Mindfulness y psicoterapia (Ed. Kairós). 10% completado. De la contraportada: Este lirbo abordar el descubrimiento de que la terapia es un proceso de transformación a través de la relación y la presentación en el ámbito clínico de la atención plena o mindfulness

Educación deportiva

• ABSolution (Shawn Phillips). ¡Terminado!. Algo más que consejos nutricionales y ejercicios: cómo conseguir la actitud mental que te llevará al hábito sin esfuerzo para conseguir un cuerpo 10.
• The Four Hour Body (Tim Ferris). 70% completado. Otro sorprendente libro del autor de La Jornada Laboral de 4 Horas. Esta vez orientado a tener un cuerpo 10. Extensísimo libro, una vez más, no solo con las clásicas dietas y tablas de ejercicios, sino con sutilezas sobre como llevar un plan realista y barato, o cómo actuar ante los días que nos saltamos la dieta y arramplamos con toda la comida que aparece a nuestro paso. Lo mejor del libro, su enfoque científico y la cantidad de referencias y herramientas que brinda. Y aviso para navegantes: acaba de sacar The 4 Hour Chef, The simple Path to Cooking Like a Pro, Learning Anything, and Living the Good Life. ¡Será una de mis lecturas del 2013!

Economía

• Ten peor coche que tu vecino (Luis Pita). 10% completado. Vive donde quieras, trabaja en lo que te gusta, vete de vacaciones cuando te apetezca. Con una condición: ten peor coche que tu vecino.

¡¡A leer!!

Más sobre libros en este blog: http://integrativo.net/blog/category/libros/

El año nuevo se acerca (si el fin del mundo nos lo permite) y como cada año, hay un vídeo que entró en mi vida casi sin quererlo y vino para quedarse para siempre. Un vídeo inspirador que me enseña, me inspira y me da fuerzas para trascender e incluir aquello que necesita ser trascendido e incluido. Otros años fueron los del discurso de Steve Jobs en Stanford, o aquél que alentaba a usar Protector Solar. Y este año es el que aquel famoso culturista que se pasó a actor para acabar llegando a la política. Y en el que nos habla de sus 6 reglas del éxito.

Las 6 reglas del éxito (Arnold Schwarzenegger)

1. Cree en ti mismo. (…) ¿Quién quieres ser de verdad? No qué sino quién. Sin importar lo loco que les parezca a los demás.
2. Rompe las reglas. No la ley, pero las reglas. Es imposible ser un fuera de serie si eres demasiado cortés con los demás. ¿Cuál es el punto de estar en este mundo si todo lo que quieres es ser querido por todos los demás y evitar problemas?
3. No tengas miedo al fracaso. El miedo al fracaso no debe paralizarte o nunca podrás ir más allá. Sigues empujando más allá porque crees en ti y en tu misión, y sabes que haces lo correcto, y el éxito vendrá.
4. No escuches a los pesimistas. Me encanta cuando me dicen “esto no se ha hecho antes” porque entonces cuando lo consigo significa que soy el primero en conseguirlo.
5. (Que es la más importante de todas). Trabaja a destajo. Nunca querrás fracasar porque no trabajaste lo suficiente. A Mohame Ali le preguntaron, ¿cuántas sentadillas haces? y respondió: no lo se, porque solo cuento las sentadillas desde que empieza a dolor, porque esas son las que realmente cuentan: “No pain, no gain”.
6. Devuelve algo. Tomes el camino que tomes en tu vida, siempre tienes que sacar tiempo para dar algo a los demás. Aportar a tu comunidad, a tu estado o a tu país. Aparta el espejo, mira más allá y veras los millones de personas que necesitan tu ayuda. Ayudarles te dará mayor satisfacción que cualquier otra cosa que consigas.

Recuerda las 6 reglas:

1. Cree en ti mismo. 2 Rompe algunas reglas. 3 No temas el fracaso. 4 Ignora a los pesimistas. 5 Trabaja a muerte y 6 Ayuda a los demás.

Ha fallecido Steve Jobs, uno de los grandes iconos de nuestros tiempos. De entre todas sus invenciones para mi las más importante fue fundar la fábrica de sueños Pixar, que hizo posible Toy Story. Revolucionó cada mundo que ha tocado, el de la música con iTunes, el de la telefonía móvil con iPhone. Además inventó el mercado de los Tablets, y en cierto modo, el del consumo masivo de ordenadores personales. Pero no es de su visión de negocio y de su creatividad de lo que he venido a hablar aquí.

Dicen las malas lenguas que no tenía un carácter fácil, ni sabemos si tenía buen corazón, pero no hay duda de que tenía un espíritu fuerte. Inigualable, y que su discurso en Standford son catorce minutos de inspiración continua. Su mejor legado, un resumen de su filosofía de vida, y un alarde de genialidad:

“El recordar que estaré muerto pronto es la herramienta más importante que he encontrado para ayudarme a tomar las grandes decisiones en la vida. Porque casi todo – todas las expectativas externas, todo el orgullo, todo temor a la vergüenza o al fracaso – todas estas cosas simplemente desaparecen al enfrentar la muerte, dejando sólo lo que es verdaderamente importante. Recordar que uno va a morir es la mejor manera que conozco para evitar la trampa de pensar que hay algo por perder. Ya se está indefenso. No hay razón alguna para no seguir los consejos del corazón”

“Tu tiempo es limitado, de modo que no lo malgastes viviendo la vida de alguien distinto. No quedes atrapado en el dogma, que es vivir como otros piensan que deberías vivir. No dejes que los ruidos de las opiniones de los demás acallen tu propia voz interior. Y, lo que es más importante, ten el coraje para hacer lo que te dicen tu corazón y tu intuición. Ellos ya saben de algún modo en qué quieres convertirte realmente. Todo lo demás es secundario.”

“A veces la vida te va a pegar en la cabeza con un ladrillo. Pero no pierdas la fe.”

“Tienes que encontrar lo que amas. Y esto vale tanto para tu trabajo como para las personas que amas. Tu trabajo va a llenar una gran parte de tu vida, así es que la única forma de estar verdaderamente satisfecho es hacer lo que tú crees que es un gran trabajo. Y la única forma para lograr un gran trabajo es amar lo que haces. Si no lo has encontrado, sigue buscando. No te estanques.” - Steve Jobs.

Descanse en paz.

Con el título “Cómo emprender un proyecto de éxito” Bernardo Hernández empezaba este pasado domingo en el Congreso de Webmasters su ponencia, si no llega a ser porque el día anterior me entero de que es el vicepresidente Mundial de Google y que Alejandro Suárez me lo recomendara, ni siquiera hubiera asistido. Detrás de un título tan rimbombante suele haber mucho humo, un creido o ambas cosas. Por suerte nada más comenzar la ponencia Bernardo matizaba el título, prefería titularla Emprender como estilo de vida: ambición, creatividad y miedo. Un título que iba a cambiar todo el (pre)sentido que le había dado. Empecemos por las tres características:

• Ambición: aquí me recuerda a la crítica que estuche de Larry Wachowski hace de la falta de ambición de los directores hollywoodienses a la hora de crear películas, y que eso era algo que le impulsaba a mejorar y mejorar Matrix cada vez más. Esa pasión de hacer las cosas con la mayor perfección y pasión posible. La manera de garantizar el éxito más allá del éxito. Trabajando este enfoque, dadas las infinitas variables -y que no todas podemos controlar por mucho que nos empeñemos- estarás garantizando haber dado el máximo, trabajado duro e independientemente del futuro éxito o fracaso exterior, sentirás una paz interior de haber dado lo mejor de tí posible. Nos dice Bernardo:”Si el proyecto tiene éxito, sabes que no todo ha sido gracias a tí. Si el proyecto fracasa, intentas analizar qué es lo que has hecho mal. Es una combinación que te mantiene en un equilibrio muy prudente.”Desde luego me ha recordado a los valores que Fred Kofman expone en su libro La conciencia de los negocios: cómo construir valor a través de valores (responsabilidad incondicional, el éxito más allá del éxito, comunicación auténtica, compromiso impecable y cómo el ser, por encima del hacer, es la fuente última para la excelencia.
• Creatividad: fundamental, considero que si estás alineado con el principio creativo del que nos habla Andrew Cohen, ese impulso cósmico que nos hace estar conectado con la fuentes del Kósmos instante tras instante, la fuente de la que beben el virtuoso del violín, el poeta iluminado o el emprendedor visionario. Una creatividad que se cultiva para más tarde dejarla ser para poder Ser, bien a través de la meditación o de la práctica de algún arte o actividad con la que verdaderamente aprendas a disfrutar y disfrutes aprendiendo.
• Miedo: “los valientes no tienen ausencia de miedo, simplemente aprenden a controlarlo, hay que entender de qué miedo se trata”. En este punto me gusta más la perspectiva mencionada por Steve Jobs en el famoso discurso del acto de graduación de Standford. “Si vives cada día como si fuera el último, algún día tendrás razón” desde entonces se preguntaba cada día frente al espejo ¿si hoy fuese el último día de mi vida me gustaría hacer lo que voy a hacer hoy? Y si la respuesta era NO por muchos días seguidos, sabía que tenía que cambiar algo. (…) El recordarme que todo íbamos a morir pronto era la herramienta más importante que he encontrado para ayudarme en las grandes decisiones de mi vida, porque prácticamente todo, todas las expectativas , el orgullo,  EL MIEDO, o la vergüenza a fracasar… desaparecían frente a la muerte. Viviendo lo que verdaderamente importa, recordando que todos vamos a morir es la mejor forma de pensar que no tienes nada que perder. Ya estás desnudo, y no hay razón para no seguir a tu corazón.”

Esta cita de Jobs me viene a enlazar muy bien con otro punto tratado por Bernardo en su ponencia:

Lo que importa es la experiencia personal a lo largo de tu vida. No hagas tal proyecto o tal otro porque te lo digan, o solo porque quieras ganar dinero. Haz aquellos proyectos para los que en primer lugar estás motivado, verdaderamente quieres aportar algo, porque a ello vas a estar dedicando tu vida. Si no disfrutas con el proyecto, no lo hagas. Se necesita trabajar duro, pero a la vez pasártelo bien.

A mi juicio es la filosofía “Yoda”: <<hazlo o no lo hagas pero no lo intentes>>, para Bernie:

“no importa lo bueno que seas, sino lo bueno que quieres ser. Aprender como fuerza vital. Entre hacer y no hacer, siempre hacer. Si os plantean un proyecto es fundamental estar motivado, y entonces hacedlo, porque de ese hacer váis ha aprender”.

Estoy de acuerdo, pero es importante resaltar que esa elección hay que tomarla desde lo más profundo de nuestro ser y analizando conscientemente nuestros actos, pues toda acción comporta una consecuencia y aunque podemos abarcar muchas veces más cosas de las que nos creemos, y es sano forzar el límite de nuestras posibilidades, podemos estar cometiendo el error de estar dejando de lado aquello que verdaderamente nos importa. Esa diferencia entre la decisión ciega y la iluminada creo que nos viene dada por la volición interior – en cierto modo el Cemet Noscet latino-. Cuando te conozcas a tí mismo a través de la introspección sabrás cuando estás haciendo lo correcto.

A veces parece que necesitemos de mil vidas para poder llegar a dar todo lo mejor de nosotros mismos y hacer algo grande para los demás que nos satisfaga a nosotros mismos, pero piensa, ¿y si cada una de estas mil vidas fueran las actualizaciones del nuestro desarrollo personal? Morir a nuestra estructura egoica anterior y volver a renacer instante tras instante; transformación tras transformación, integrándonos en niveles de desarrollo cada vez más profundos y abarcantes desde los que interactuar con nosotros mismos, con la sociedad y con todo lo demás. Pero de todos modos, simplemente vive, como dijo Schopenhauer al llegar a su madurez:

Cuando llegas a cierta edad y echas la mirada atrás en el tiempo, tu vida parece haber tenido un orden. Parece como si hubiese estado definida por alguien. Y esas cosas que cuando ocurrieron parecían puramente accidentales, simplemente algo que pasó sin más, se convierten en los elementos principales de una trama con sentido. Así que me pregunto ¿quién creó esta trama? Si ya tus sueños están creados por aspectos de uno mismo que escapan a tu conciencia, toda tu vida ha estado compuesta por tu volición interior. Al igual esa gente que conociste por casualidad, se convirtieron en agentes que estructuraron tu vida, tú mismo te has convertido en el agente que ha estructurado otras vidas y toda la trama en su conjunto encaja en una gran sinfonía. Todo influenciando y estructurando todo lo demás. Por ello, nuestras vidas, fueron el sueño del Soñador Único donde todos los personajes del sueño están soñando también, y todo se conecta con todo moviéndose desde su propia volición en la naturaleza.

Joseph Campbell, el mayor historiador de las religiones en el siglo XX y cuyos libros fueron una fuente inagotable de inspiración para George Lucas y su saga galáctica:

Cuando mis alumnos me preguntan “¿Debo hacer esto? ¿Debo hacer esto otro? Les respondo: sigue tu instinto. Hay algo dentro de tí que sabe cuándo estás en el centro, que sabe que están en el Ser, o que estás fuera de él. Y que si te vas para ganar dinero, perderás tu vida. Así que lo que cuenta no es el destino, es el viaje.”