Siempre me preguntan: ¿Cómo puedo integrar mi realización espiritual en mi día a día? Pero la pregunta no tiene en realidad mucho sentido. La conciencia no tiene principio ni fin. El espíritu esta completamente en la naturaleza, y es por eso que es tan absolutamente liberador. Simplemente no podemos encajar aquello que es infinito y absoluto en un contexto relativo limitado, constreñido y restringido. Tenemos que querer abrir nuestras mentes y nuestros corazones y nuestras almas y permitirnos ser llevados. Y cuando nos dejamos ir, realmente dejarnos ir, entonces y solo entonces podemos mirar en nuestras vidas y ver que es aquello que tiene mayor sentido.

Traducido por Pablo Nebreda

We Have to Let Go

People always ask: How can I integrate my spiritual realization into my everyday life? But that question doesn’t really make sense. Consciousness has no beginning and no end. Spirit is absolute in nature, and that’s why it’s so completely liberating. We simply cannot fit that which is infinite and absolute into a relative context that is limited, fixed, and restricted. We have to be willing to open up our minds and our hearts and our souls and allow ourselves to be carried away. And once we’ve let go, really let go, then and only then can we look at our lives and see what makes the most sense.

Andrew Cohen

Recorro los días pensando en mi futuro a largo plazo, dónde querré estar dentro de unos años, que tipo de vida hacer, cómo planificarme una carrera laboral in crescendo, etc, etc. Hasta el punto de dejar en ocasiones de lado el presente, de pasar del nunc stans, del tiempo presente, constantemente, hasta que, y no está carente de cierta ironía, estudiando para un futuro examen me he tenido que centrar –concentrar- en el presente para sacar el máximo rendimiento mental a cada jornada. Y esa cuestión me ha hecho remembrar la importancia del presente y la conformidad con todo cuanto acontece en la creación de ese subproducto llamado felicidad. Esa felicidad que no es un acto puntual, sino un flujo sutil continuo de paz y alegría, obtenida como sumatoria de pequeños detalles del modo de ser y de vivir que nos hacen poder afirmar que somos felices: el vivir el día a día, disfrutar de lo que nos acontece aquí y ahora, la elección de nuestra volición interior bajo cualquier conjunto de circunstancias dadas, la construcción del significado de nuestra existencia a cada paso; y su redefinición, translación o transformación si hace falta, y la práctica de que la aceptación de lo que es, como punto de partida para poder cambiar las cosas.

Y tú ¿eres feliz?, ¿dónde vives?

Proponerse objetivos poco definidos produce estrés. Ambiciona la calma, planteándote metas y objetivos claros.

Del libro  mantener la calma en el trabajo (Paul Wilson)

Y añado que además estos objetivos deben ser a corto o medio plazo, pues a largo plazo es difícil de prever y salvo que estos sean muy genéricos, a modo de guía para no perder el norte, no nos servirán, ya que nos sacarán del estrés pero nos llevarán a la infelicidad de no cumplir nuestras expectativas.

Personalmente suelo plantearme objetivos  prácticos para el corto plazo. Que me sirvan para llevar a cabo una tarea en el día o a tres o cuatro días vista máximo. Al tiempo que dejo espacio para los imprevistos y así no supone un problema algo de mayor importancia que altere mi planificación de repente. Para el largo plazo prefiero tener en mente preguntas más que objetivos, del tipo a “si extrapolo lo que hago hoy dentro de un año, ¿consideraré haber perdido el tiempo o realmente es algo que me satisface o compensa de alguna manera?”

Ya lo decía San Agustín: El pasado es solo recuerdo, y el futuro es solo expectativa. Y ambos son hechos del presente. Por lo que creo que si aprendemos de nuestras experiencias pasadas, y tratamos de llevar nuestro hilo conductor planteándonos unas expectativas de futuro estando alineado con el momento presente. Desde las pequeñas cosas que podemos hacer en el día a día (pues es lo único que tenemos), no solo hallaremos la calma para el día de hoy, sino que lo haremos para el resto de nuestra vida.