El próximo sábado y domingo 4 y 5 de septiembre tendrá lugar en Madrid un taller de meditación integrativa a cargo de Alejandro Villar. El año pasado pude ser partícipe de uno en Barcelona y la verdad que la experiencia fue muy buena. Es una actividad muy sencilla de realizar y al tiempo muy enriquecedora, sobre todo cuando se realiza en grupo. Esta vez se complementa además con un taller sobre la sombra (voces disociadas).

La técnica utilizada es proceso Big Mind, desarrollado por el Maestro Zen Dennis Genpo Merzel (Alejandro Villar es facilitador acreditador del proceso) después de 30 años de practica formal de Zen y 25 años como maestro de esta vía. La técnica proviene tanto de la tradición psicológica occidental como de la tradición Zen oriental. La técnica Big Mind es una forma muy simple, pero poderosa y rápida, de ayudar a una persona cambiar de perspectiva y encontrar la sabiduría que un meditador puede tardar muchos años en conseguir. Después de experimentar este cambio, es necesaria la práctica continua de la meditación para profundizar en esa realización.

Sin duda una actividad más que recomendable para este fin de semana, que personalmente se dispara de precio si lo que queremos es repetir la experiencia.

http://www.omcentronamaste.com/talleres/index.html

Más información sobre el Big Mind

• Renovando la Gran Mente y el Gran Corazón
• Entrevista a Genpo Roshi
• Taller Big Mind por Alejandro Villar