Tómate una hora libre
Pon paz y orden en tu vida programándote al menos una hora libre al día, sólo para ti.

Halla la paz en un jarrón de flores
La naturaleza tiene la capacidad de curarlo todo, especialmente la tensión y el estrés. Si no eres alérgico, un jarrón o una maceta con flores de diferentes colores bastará para transmitirte esa virtud.

El primer consejo me recuerda a la entrevista que le hizo Bill Moyers –periodista- a Joseph Campbell –profesor de mitología y escritor- en el rancho Skywalker –estudio de George Lucas- unos meses antes de su muerte. El segundo a las charlas que Eckhart Tolle –autor del best seller El poder del Ahora- imparte por todo el mundo, el escenario siempre es él sentado en una silla con una mesita con un jarrón de flores al lado.

Conclusión, con veinte minutos en soledad mirando un jarrón de flores ¡se matan dos pájaros de un tiro!