“Si quieres resultados diferentes, no hagas siempre lo mismo” que decía Einstein, o en un contexto oriental, si quieres tener buen karma, haz buenas acciones.
A menudo nos empeñamos en cambiar nuestra situación, pero mantenemos los mismos hábitos. No entendemos por ejemplo por qué otra vez no adelgazamos lo suficiente tras las comilonas navideñas, o no entendemos por qué no ahorramos lo suficiente en la cuesta de enero. Pero consciente o inconscientemente repetimos los mismos hábitos, las mismas rutinas que no somos capaces de superar. Rutinas que nos controlan porque las hicimos en el pasado, hábitos que no superamos por falta de presencia en el momento.
Medita, céntrate en el ahora y libérate de los hábitos (físicos o mentales) que te impiden dejar de ser quien eres para llegar a ser quien quieres ser.
El año nuevo se acerca (si el fin del mundo nos lo permite) y como cada año, hay un vídeo que entró en mi vida casi sin quererlo y vino para quedarse para siempre. Un vídeo inspirador que me enseña, me inspira y me da fuerzas para trascender e incluir aquello que necesita ser trascendido e incluido. Otros años fueron los del discurso de Steve Jobs en Stanford, o aquél que alentaba a usar Protector Solar. Y este año es el que aquel famoso culturista que se pasó a actor para acabar llegando a la política. Y en el que nos habla de sus 6 reglas del éxito.
Las 6 reglas del éxito (Arnold Schwarzenegger)
1. Cree en ti mismo. (…) ¿Quién quieres ser de verdad? No qué sino quién. Sin importar lo loco que les parezca a los demás.
2. Rompe las reglas. No la ley, pero las reglas. Es imposible ser un fuera de serie si eres demasiado cortés con los demás. ¿Cuál es el punto de estar en este mundo si todo lo que quieres es ser querido por todos los demás y evitar problemas?
3. No tengas miedo al fracaso. El miedo al fracaso no debe paralizarte o nunca podrás ir más allá. Sigues empujando más allá porque crees en ti y en tu misión, y sabes que haces lo correcto, y el éxito vendrá.
4. No escuches a los pesimistas. Me encanta cuando me dicen “esto no se ha hecho antes” porque entonces cuando lo consigo significa que soy el primero en conseguirlo.
5. (Que es la más importante de todas). Trabaja a destajo. Nunca querrás fracasar porque no trabajaste lo suficiente. A Mohame Ali le preguntaron, ¿cuántas sentadillas haces? y respondió: no lo se, porque solo cuento las sentadillas desde que empieza a dolor, porque esas son las que realmente cuentan: “No pain, no gain”.
6. Devuelve algo. Tomes el camino que tomes en tu vida, siempre tienes que sacar tiempo para dar algo a los demás. Aportar a tu comunidad, a tu estado o a tu país. Aparta el espejo, mira más allá y veras los millones de personas que necesitan tu ayuda. Ayudarles te dará mayor satisfacción que cualquier otra cosa que consigas.
Recuerda las 6 reglas:
1. Cree en ti mismo. 2 Rompe algunas reglas. 3 No temas el fracaso. 4 Ignora a los pesimistas. 5 Trabaja a muerte y 6 Ayuda a los demás.
Inspirar, expirar
Uno, dos, uno, dos
El cuerpo anclado poco a poco desaparece sin marcharse
Inspirar, expirar
Interior y exterior son no-dos
Uno, dos, uno, dos
Las manos frias, el pie se me ha dormido
Inspirar, expirar
Todo esta en calma
Siempre es
Mantengo un dedo en el gatillo de la duda
trato de decidir si debería entenderlo
creo que me pregunto a qué viene tanto revuelo
tan pronto como lo sepa lo estaré escupiendo
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I keep a finger on the trigger of doubt
try to decide if I should figure it out
I guess I wonder what the fuss is about
soon as I know I will be spitting it out
