A los 54 aprendí que uno es como ha sido toda su vida, que podemos variar y cambiar de paradigma, pero siempre somos nosotros mismos, y es lo único a lo que podemos aspirar.
A los 40 aprendí que no hay edad para el cariño.
A los 39 aprendí, que nunca es tarde si la dicha es buena, y la importancia de la integridad.
A los 30 aprendí a dejarlo todo y echarme al mar a por un sueño.
A los 25 aprendí que nadie tiene en su mano escritas las reglas del juego
A los 18 aprendí, no se pueden forzar demasiado los lazos

Porque me enseñaron, aprendí. De las vivencias, aprendí.
Cada vez que me pregunté ¿porqué no? y eché a andar para equivocarme, aprendí.

Me lo contaron y lo olvidé,
lo vi y lo entendí,
lo hice y lo aprendí.

Como le comentan el sombrerero loco y la oruga a Alicia, hora no eres todo tú. No eres del todo Alicia. Haz perdido tu muchedad.

Con el paso de los años, las circunstancias, nuestras vivencias, nos van marcando y perdemos la serenidad con la que jugábamos cuando éramos niños.
Perdemos la mirada de novedad constante, perdemos la inquietud, perdemos nuestra muchedad. Pero todo eso que perdemos en parte dado por el condicionamiento social y en parte por nuestra propia dejadez, se puede recuperar. Mediante una praxis constante que incluya todas aquellas dimensiones imprescindibles de nosotros mismos, emprendiendo un camino hacia nosotros mismos y al tiempo de apertura hacia los demás, podemos recuperarla y podemos ir más allá. Y alcanzar cotas de realización personal que ni siquiera vislumbramos.

Trabajando integralmente en todas las áreas que forman parte de nuestro ser, ahora y siempre, haciendo esas actividades que de veras nos aportan valor a nosotros mismos, compartiendo y aportando parte de nuestra vida con aquellas personas que nos hacen sentirnos vivos, que nos recuerdan lo maravilloso de la vida, que nos hacen sentir el fluir de la sangre en nuestras venas y poder exclamar que estamos vivos, y desde ahí poder esparcir esa alegría y felicidad con los demás. De tener un futuro, aunque no carente de retos, lleno de ilusión y de esperanza.

Y todo esto lleva su tiempo, de ese tipo de tiempo marcado por la puesta de los soles, de ese tipo de tiempo necesario para dedicarte un espacio al día para tu mismo, un espacio al día para reír y para llorar, para compartir con los demás y para ser generoso, para regalar una sonrisa y para meditar. Para los que hacerse cotidianos y para sentarse y sentirse.
Ese tiempo necesario para recuperar la esencia de nosotros mismos, y recuperarla no porque la hayamos perdido, sino por haberla escondido en lo más profundo de nuestra alma, en un minúsculo rinconcito de nuestra existencia, aprisionada y embutida por nuestro propio miedo y nuestra propia inconsciencia.

Hoy hice un ejercicio y vi belleza. Cuántas veces nos sentamos delante del ordenador tras la cena a revisar nuestro correo, mirar qué novedades hay en las redes sociales y chateamos un rato con nuestros amigos y conocidos. Y todo ese tiempo encendemos el piloto automático, derivamos toda nuestra atención en la pantalla, nos olvidamos de nuestro cuerpo, de la posición en la que estamos sentados y de la respiración. De la distancia que separa nuestro cuerpo de la pantalla, y nuestra mente de la información allí vertida.

Hoy hice un ejercicio, me separé de mi propio flujo de reacciones y condicionamientos automatizados. No solo miraba la pantalla, fui consciente de que miraba la pantalla. No solo consumía y volcaba información, fui consciente de que consumía y volcaba información. No solo movía el ratón por a pantalla, cliqueaba en los diferentes elementos del ordenador, escribía emails, navegaba en busca de noticias, comentaba fotos… fui consciente de todo lo que hacía, y vi belleza.

Belleza en el bonito diseño de cajas azules, en la cuidada proporción entre las letras y el espacio en blanco. Belleza en los detalles de los iconos que pueblan la pantalla. Belleza en la transición entre pantallas, en la animación del icono de espera. Belleza en la forma y en el trasfondo de las palabras.

“Asi es y será siempre la belleza, ni aquí ni allí, ni ahora ni entonces, ni en Roma ni en Atenas, sino doquier que exista un alma que la admire; si la busco lejos de mí, es porque en mí no la encuentro, estéril será entonces mi búsqueda, pues no la hallaré jamás.”

Henry David Thoreau

Cuando me enteré de la publicación de este libro, me hizo mucha ilusión, y pensé que porfin iba a crear una versión avanzada y extensa del Integral Life Practice Kit. Y no esperé para comprarlo, esperando encontrar gran cantidad de valor en las casi 400 páginas del libro.
Hoy mismo he terminado de darle la última oportunidad al libro, leyend de pasada la segunda mitad del mismo. No me acaba de enganchar, y lo ha hecho principalmente por dos razones. En primer lugar, el libro habla básicamente de la puesta en práctica del modelo integral de Ken Wilber como forma de desarrollo personal. Pero al leerlo me da la sensación que lo único que hacen es reescribir todo lo que Ken Wilber a venido diciendo en sus libros sobre desarrollo personal y lo han plasmado en este libro casi con sus mismas palabras pero con el estilo de redacción de Adam Leonard y Marco Morelli. Y esto me resulta artifical, es como si yo mismo cogiera sus libres y volviera a escribir de nuevo lo mismo que él pero con mis palabras, no tiene sentido alguno. No aportan valor añadido y le resta autenticidad al mensaje.

En segundo lugar, ¿para qué 400 páginas sobre un libro que se supone que induce a la práctica de vida integral? en ese sentido el Integral Life Practice Kit que consta de uan serie de DVDs y una hojas para llevar la pista de tu propio progreso personal, me parece mucho más acertado.

Para aquellos que desconozcan el marco de la Visión Integral y su aplicación al desarrollo personal tal vez les resulte enriquecedor, pero yo para eso recomiendo leer a su autor original o empaparse bien a través de los contenidos de IntegralLife.com o Youtube.

http://integral-life-practice.com/