Acuéstate temprano

26 enero 2009

Lo que decían nuestras madres es cierto: una hora de sueño antes de la medianoche vale por
dos.

Del libro  mantener la calma en el trabajo (Paul Wilson)

 

Realmente inciden tanto o más la calidad de las horas de sueño que la cantidad, pero si puedes dormir tus ocho horitas y además relajadamente, que duda cabe de que estarás lleno de vitalidad al día siguiente y la jornada laboral se te hará más corta. Que sean antes de la media noche… pues dependerán de la hora a la que te levantes.

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Etiquetas: Consejo del día

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Entrada realizada el Lunes 26 enero 2009 a las 10:37 pm etiquetada con Consejo del día. Puedes seguir informados de los comentarios que genera la entrada en el feed RSS 2.0. Puedes dejar una respuesta, o hacer trackback desde tu sitio web.

3 Responses to “Acuéstate temprano”

1. igo Says:
   enero 26th, 2009 at 10:50 pm

   Estoy de acuerdo. A las 8 horas sólo suelo llegar los findes, pero de las 7 es muy raro que baje.

   Hoy por ejemplo van a ser siete horas y media… ¡hasta mañana!

2. Pablo Nebreda Says:
   enero 26th, 2009 at 10:53 pm

   Siete y media yo también hoy… ¡buenas noches!

3. Aoki_kl Says:
   enero 27th, 2009 at 9:21 pm

   No en mis mejores sueños (de mis escasas 6 horas de sueño, valga la redundancia) alcanzo las 8 horas… salvo el fin de semana que toca explayarse y de las 12 no bajo, jejejeje

   En serio, con mi ritmo de vida, no me puedo permitir 8 horas

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