Hace unos días celebré que la Tierra había dado un poco menos de treinta vueltas desde que conocí la existencia más allá del útero de mi madre. Y aunque no sea una cifra redonda se podría decir que ya es un tercio de mi vida, o una cuarta parte si conservamos la esperanza de un futuro mejor y una muerte lejana. En cualquier caso, ya se ha consumido un tiempo preciado que no volverá, y me queda el consuelo que tal vez han sido los años menos conscientes de lo que va a ser mi vida. Mi infancia, mi adolescencia y el principio de mi edad adulta. Toda una historia personal de la autorrealización a través de la autotrascendencia que dirían algunos. Pasiones, vivencias, pensamientos y actitudes que trataron de transmitir, de alguna manera o de otra, mi esencia.
Es difícil concretar toda esta serie de pensamientos abstractos  y genéricos en lo que verdaderamente nos acontece en el presente eterno, en el modo de vida que llevamos en la cotidianeidad del día a día. Cuando vamos a trabajar, cuando tomamos un café con un amigo, practicamos nuestro deporte favorito o limpiamos nuestro hogar. Cuando, en definitiva, vivimos en ese mundo que parece ser lo de siempre mientras vivimos a través de los cambios, ese hilo conductor de un proceso que nos lleva inexorablemente al final de la existencia, a esa fusión con el sustrato universal.
Pero mientras llegue ese momento, aquello que me suceda; los acontecimientos que más valor adquieran los disfrutaré en el momento, y pasarán a marcar mi vida aun cuando dejen de permanecer en el recuerdo, con el único nexo de haberlos vivido, condicionando mis expectativas futuras hacia una vida próspera o una vida miserable. Y que todo ello, lo que fue, lo que es y lo que será se desvanecerá como las gotas de lluvia tras caer en el océano. Una vez que acaben impactando, y despidiéndose en forma de ondas, contra la superficie del Ser.

- Ondas en la superficie del Ser -

No acostumbro a enlazar o incluir entrevistas que ésten completamente en inglés porque este blog es mayoremente hispanoparlante, pero la ocasión bien merece una excepción. En el Instituto Integral han colgado públicamente la entrevista radiofónica realizada por Steven Paulson, en la que Ken Wilber contesta con la extraordinaria lucided a la que nos tienen acostumbrados, por primera vez en veinte años en una radio pública.

http://integrallife.com/editorial/toward-integral-understanding-science-and-religion

En el primer audio Ken realiza una breve y concisa introducción al Modelo Integral en general y a la Espiritualidad Integral en particular. Para una persona no iniciada en el modelo obtendrá una gran visión general, y lo que me parece más increíble, para una persona acostumbrada al argot integral podrá obtener una lección de cómo dar una explicación sencilla sin el uso de tanta terminología propia.

http://integrallife.com/editorial/enlightenment-i-and-quantum-physics

En el segundo hablan de la relación entre conciencia interior y forma exterior, y cómo en el modelo integra se postula que un incremento en las complejidad de la conciencia viene acompañado siempre de una mayor complejidad en la forma. Las experiencia personales de Ken al respecto, la importancia de las múltiples inteligencias y el popular tema de la física cuántica como prueba del la realidad que creamos desde una perspectiva poco habitual.

Que lo disfrutéis.

Lo que decían nuestras madres es cierto: una hora de sueño antes de la medianoche vale por
dos.

Del libro  mantener la calma en el trabajo (Paul Wilson)

Realmente inciden tanto o más la calidad de las horas de sueño que la cantidad, pero si puedes dormir tus ocho horitas y además relajadamente, que duda cabe de que estarás lleno de vitalidad al día siguiente y la jornada laboral se te hará más corta. Que sean antes de la media noche… pues dependerán de la hora a la que te levantes.

Cuando te das cuenta que la conciencia y la cultura son uno-no solo en un sentido metafísico, sino literalmente, manifiesto, verdad-algo muy profundo ocurre. Cuando esta perspectiva es interiorizada, cuando esta partición entre sujeto y objeto, entre conciencia y materia es vista de la manera más profunda, la perspectiva fundamentalmente dualista que muchos de nosotros tenemos inconscientemente desaparece. De repente ya no podemos ver lo interno sin ver lo externo. Ya no podemos pensar en lo individual sin pensar en lo colectivo. Este abrazo inherentemente holístico o integral de la vida se convierte no solo en algo conceptual, sino también en la propia manera en la que vemos las cosas. Cuando esto ocurre, cuando interiorizamos esta perspectiva, nos convertimos en un nuevo humano siendo-uno que entiende profundamente el proceso del que hemos venido siendo parte desde que algo emergiera de la nada hace catorce billones de años, y que es capaz de ver y sentirse conectado con ese largo proceso en cada momento. Eso es lo que llamo la liberación espiritual, la liberación del alma, en un contexto evolutivo. Da respuesta a nuestras preguntas existenciales sobre quiénes somos y porqué estamos aquí de la manera más profunda. Y mientras no hace desaparecer nuestros problemas, nos hace ser capaces de remangarnos y ponernos manos a la obra para hacer del mundo un lugar mejor, empezando por nosotros mismos. Como yo lo entiendo, ¡eso es lo que hemos venido a hacer!

Traducido por Pablo Nebreda

An Integral Perspective

When you realize that consciousness and culture are one-not just as a metaphysical statement, but as a literal, manifest, truth-something very profound occurs. When this perspective is internalized, when the split between subject and object, between consciousness and matter is seen through in the deepest way, a fundamentally dualistic perspective that most of us are unconsciously holding disappears. Suddenly we can no longer see the inner without seeing the outer; and we can no longer see the outer without seeing the inner. We can no longer think of the individual without thinking of the collective. This inherently holistic or integral embrace of life becomes not just a conceptual overlay, but the very way that we see. When this occurs, when we internalize this perspective, we become a new human being-one who deeply understands the process that we have been a part of since something emerged from nothing fourteen billion years ago, and who is able to see and feel connected to that larger process in every moment. That’s what I call spiritual liberation, soul liberation, in an evolutionary context. It answers our deepest existential questions about who we are and why we are here in the most profound way. And while it doesn’t remove our problems, it puts us in a position to be able to roll up our sleeves and really get down to making the world a better place, starting with ourselves. As far as I’m concerned, that’s what we’re here to do!

Andrew Cohen