Pon paz y orden en tu vida programándote al menos una hora libre al día, sólo para ti.

Del libro  mantener la calma en el trabajo (Paul Wilson)

Este consejo lo daba también Joseph Campbell en la serie audiovisual El Poder del Mito, donde en uno de los capítulos comenta la importancia de tomarnos un tiempo y un espacio para nosotros mismos. Para encerrarnos a escuchar esa música que te gusta, aunque sea solo a ti, o ese libro que te apasiona, o un baño de sales. Cualquier actividad que nos haga estar centrados en el momento presente y en nosotros mismos. Aunque sean solo diez o quince minutos al día.

Integridad significa que hay un fundamento de virtud moral en la estructura del yo. En la enseñanza de la Iluminación Evolutiva, la moral no está basada en algún valor tradicional o código ético dictado exteriormente, sino un resultado emergente natural de la revelación de que la creación del futuro depende de lo que hagamos, ahora y en este mismo instante. Ese profundo despertar a nuestra responsabilidad inherente como seres humanos evolutivos en la vanguardia se convierte en los fundamentos para un nuevo contexto moral en la vida humana. Así que la expresión de la integridad o la virtud moral podría ser que las elecciones que hacemos y las acciones que tomamos expresarán consecuentemente nuestro reconocimiento de esta responsabilidad y nuestro cuidado en la creación de nuestro futuro. En ese individuo, habría una importante correlación entre la palabra y el hecho, y una firme demostración de coraje moral y fortaleza del alma. El hecho de que estamos realmente comprometidos sobre lo que significa estar vivos sería demostrado con una consistencia inusual. Habría una perceptible jerarquía de valores en nuestra relación con la vida, y aquello que hubiéramos reconocido como de vital importancia sería algo que honraríamos y respetaríamos en todas las decisiones importantes que hiciésemos. Así que la  integridad del yo podría significar que hay una importante correlación entre nuestros más profundos ideales y convicciones y la manera en la que realmente vivimos nuestras vidas

Traducido por Pablo Nebreda

Evolutionary Integrity

Integrity means that there is a foundation of moral virtue in the structure of the self. In the teaching of Evolutionary Enlightenment, morality is not based on externally dictated traditional values and ethical codes, but rather is a naturally emerging result of the revelation that the creation of our future depends on what we do, right now and in every moment. That profound awakening to our inherent responsibility as evolving human beings at the leading edge becomes the basis for a new moral context for human life. So the expression of integrity or moral virtue would be that the choices we make and the actions we take would consistently express our recognition of this responsibility and our genuine care about creating our future. In such an individual, there would be a significant correlation between word and deed, and a steady demonstration of moral courage and soul strength. The fact that we are deadly serious about what it means to be alive would be demonstrated with unusual consistency. There would be a discernible hierarchy of values in our relationship to life, and that which we had recognized to be of the highest importance would be something that we would honor and respect in all the important choices that we make. So integrity of self would mean there is a significant correlation between our deepest ideals and convictions, and the way we actually live our lives.

Andrew Cohen

Gran Mente, Gran Corazón es la novedosa técnica basada en el diálogo de voces combinada con la clásica realización espiritual Zen. Ideada por Genpo Roshi como un genuino enfoque para aunar el enfoque occidental de la psicología con el linaje meditativo práctico de oriente, especialmente del Budismo Zen, del que Genpo lleva practicado por 35 años. Él define esta técnica como el enfoque occidental a la meditación Zen.

La página web de la organización que sustenta esta poderosa técnica de transformación personal acaba de ser actualizada, y me alegra que lo haya hecho para ponerse a la vanguardia sociotecnológica. Con la compartición de videos en youtube, posibilidad de hacer preguntas Genpo, hecha en Drupal y “se ve mejor con Safari y Firefox”, sin duda un gran guiño a los amantes del software libre y los estándares. Además cuentan con un listado de facilitadores del proceso, incluido Alejandro Villar, una de las personas más integralmente informadas del panorama nacional, y con el que pudimos contar en la realización de las pasadas VI Jornadas Integrales con su ponencia sobre El espectro de las energías sutiles.

Sin duda han puesto el listón muy alto para nuestra segunda versión de la página web de la Asociación Integral, la cual lleva un tiempo necesitando de una renovación en los cuatro cuadrantes (es decir, actualización interna a la última revisión del Enfoque Integral, una nueva estética acorde, nueva estructura de la información, y creación de una matriz de usuarios mediante el uso de herramientas online sociales).

Una gran noticia, y otra muestra de lo vanguardista de los diferentes afiliados al Intituto Integral (y por extensión al mismo Instituto, aunque los tiempos de carga de su IntegralLife.com no sean precisamente los más adecuados…).

Este fin de semana venía yo en el metro de vuelta casa tras ver la exposición de las vanguardias y Carl Einstein en el Reina Sofía, por cierto, muy buena, aunque breve, así que ya se sabe… El caso es que iba tan tranquilamente leyendo a (redobles por favor…) ¡pues no! no estaba leyendo a Ken, sino a Frank Visser que hablaba de Ken Wilber, es decir, de su libro Ken Wilber o la pansión del pensamiento, y traducido por el gran David González Raga. Un resumen de la obra (con esbozos de la vida) del pelado escrito en 2001. Un comienzo brillante… en ese capítulo estaba, en el número dos, en el subapartado Una “psicología perenne” cuando veo por el rabillo del ojo que al lado se me sienta una persona con esbozos de desequilibrado mental: miradando a todos raros con movimientos bruscos de cabeza y haciendo sonidos guturales constantemente. Se sienta, y acto seguido clava la vista descaradamente en el libro durante un buen rato -intermitentemente eso sí- hasta que el tema sigue así:

-(suelta en voz alta) “¡Jodó, psicología junguiana! eso lo he estudiado yo, es muy bueno, el Jung, el Freud y eso… ¿te gusta? ¿tú qué estudias?”
- “no es por estudio” -le contesto-  “es por hobby”
- pues tu sigue así muchacho que llegarás lejos. (…)  La persona, el ego… Freud um… -habla en voz alta.-
Tras aproximadamente un minuto de silencio se pronuncia de nuevo y me dice:
- pero oye, el bueno es este (metiendo el dedo en el libro), Wilber. Ese es el bueno.

Pues cuanta razón amigo mío, ¡cuánta razón!. Ken Wilber, o la pasión del pensamiento.