La naturaleza tiene la capacidad de curarlo todo, especialmente la tensión y el estrés. Si no eres alérgico, un jarrón o una maceta con flores de diferentes colores bastará para transmitirte esa virtud.

Del libro  mantener la calma en el trabajo (Paul Wilson)

Desde luego que una inmersión en la naturaleza es una de las formas más comunes y sencillas de sentirse calmado. Me ha recordado las conferencias de Eckhart Tolle, donde aparece con una sencilla silla, y una mesita con un jarrón de flores a su lado.

Video de Eckhart Tolle en Barcelona: http://www.youtube.com/watch?v=bs-UqPPrNVw

Algo que me ha aportado el marco de la visión integral y el haber leído a Ken Wilber en estos últimos años ha sido indudablemente una mayor comprensión y conciencia personal, sobre mi entorno cercano y el kósmos en su sentido más abarcante. Me ayuda a sacar lo mejor de mí mismo, pudiendo llevar una vida más plena y equilibrada. En la que me suceden cosas que años atrás ni siquiera había imaginado. Y en la que aprendo a lidiar con los problemas que se me presentan desde modalidades de conciencia que ni siquiera alcanzaba a vislumbrar años atrás. Proporcionándome una visión más abarcante de este nuestro complejo mundo, pero no de una manera teórica como si de un erudito se tratase, sino aportándome las herramientas cognitivas básicas para su uso aquí y ahora, en el día a día, en el entorno laboral ayudando a lidiar con los conflictos que inevitablemente se presentan, o mejorando la relación con los compañeros con los que tantas horas paso. Con los amigos o las relaciones de pareja y también con la familia.
De eso me he dado cuenta en estas fechas tan señaladas y emotivas, donde me vienen a la cabeza las sabias y desenfadadas palabras de Eckhart Tolle “si crees que estás iluminado, ve a pasar la nochebuena en casa de tus padres”, y es que el ego, esa estructura psicológica tan necesaria que conforma nuestra sensación de identidad separada, se formó en el seno de la familia, desde muy temprana edad en nuestra infancia y posteriormente en nuestra adolescencia. Arrastramos nuestros miedos y deseos que nos condicionan, en gran parte relegados al inconsciente, nuestro modo de ser. Donde en la etapa del yo verbal-pertenencia desarrollamos elementos afectivos tales como nuestros deseos temporales, nuestros gustos, las raíces de nuestra propia volición y autoconciencia. Dando lugar posteriormente a los afectos y las emociones dialécticas como la culpabilidad, el deseo, el orgullo o el amor. Este revolucionario enfoque -no por el contenido en sí mismo, sino por la relación interdisciplinar con la que aborda los problemas de la vida- me ha enseñado a que no nos debemos parar ahí, y renegar o simplemente aceptar los conflictos porque así ha sido toda la vida sino que debemos continuar nuestro camino personal ascendente de una manera equilibrada (no disociada) hasta alcanzar, al menos, una modalidad del yo centáurica, integrando el ego en una totalidad más abarcante cuerpo-mental donde los elementos afectivos de comprehensión -hacia uno mismo y los demás-, espontaneidad o impulso de expresión guíen nuestras más nobles intenciones en este complejo mundo y se manifiesten en su modalidad más elevada.
Consiguiendo de este modo una vida más plena, en relación con uno mismo y con los demás embebidos en un una cultura y en la naturaleza. Es decir, siendo capaz de disfrutar y de vivir experiencias en los tres grandes dominios de la Verdad, la Bondad y la Belleza como antes nunca había imaginado.

 Es mejor encender una vela que maldecir la oscuridad. Trabajar en nosotros mismos intentando incrementar nuestra conciencia integral cada día, de manera que al final dejemos el mundo un poquito más completo de lo que lo encontramos. Ken Wilber.

Felices fiestas.

Es el título del nuevo album de Serj Tankian, [Elect the dead] antiguo cantante de System of a Down. Tras su anterior trabajo en solitario bajo la firma SerArt vuelve a la carga y saca un disco que a mí me suena muy SOAD, lo que dice mucho de quien llevaba la voz cantante del grupo. El album lleva un tiempo en el mercado, pero hasta ahora no había tenido la oportunidad de escucharlo de principio a fin, y es muy Serj Tankian. Ritmos rápidos con partes más tranquilas intercaladas brúscamente, rock duro y un toque de locura como solo él sabe darle. Además en esta ocasión no solo escribe y compone las canciones, sino que además se lanza a tocar todos los instrumentos (a excepción de la batería).
La verdad que su música me engancha y me cansa a partes iguales, me transmite mucha energía, lo que hace que tampoco pueda escucharla durante mucho tiempo, sin duda una sensación curiosa que no experimento ni con música del mismo género.
Reflejo de su autotrabajo es el siguiente video de youtube que bien podría ser objeto de estudio de un análisis de voces por parte de Genpo Roshi.

En sus letras mezcla temas personales con otros de temática más activista. Actualmente dice que le ronda por la cabeza la idea de lo que la civilización significa para él. Que tenemos que decidir cómo vamos a afrontar la civilización.

[Honking Antelope] (…)
We are the cause of a world thats gone wrong,
Nature will survive us human dogs after all,
We are the cause of a world thats gone wrong,
Wouldn’t it be great to heal the world
With only a song

>> Enlaces relacionados

• SOAD – Science
• Serj Tankian and Ser Art
• Serj Tankian official page

Cuando el espíritu dio el salto de lo informe a lo forme, de la nada a algo, de ser a convertirse en, emergió del vacío como impulso creativo- el deseo por transformarse, por existir. El impulso creativo se expresa a sí mismo a todos los niveles de la experiencia humana. Cualquier ser humano puede localizarlo, en sus niveles de ser más bajos –en el nivel de existencia física- como impulso sexual, que es en verdad la presencia o el movimiento del big bang como imperativo biológico. Pero en los niveles más elevados de ser, los humanos son la única forma de vida conocida que está comprometida a innovar y a crear. Podemos verlo especialmente en los individuos pioneros en sus campos, bien sean grandes filósofos, músicos, artistas, políticos o poetas. La mayoría de individuos con gran talento son conducidos por una especie de urgencia, un eufórico sentido de urgencia del tipo “tengo que traer este potencial que veo y experimento en lo más profundo de mi ser a la vida. Esto debe venir a través de mí.” Si les llegamos a conocer, normalmente encontraremos que los verdaderos seres humanos son conducidos por una pasión que trasciende su separada sensación de identidad. Y del modo en que yo lo entiendo, la expresión más elevada de este impulso creativo es la necesidad por evolucionar a nivel de la conciencia en sí misma.

Traducido por Pablo Nebreda.

The Creative Impulse

When spirit took the leap from formlessness to form, from nothing to something, from being to becoming, it emerged from emptiness as the creative impulse—the urge to become, the desire to exist. This creative impulse expresses itself at all levels of the human experience. Any human being can locate it at the lowest level of their being—at the gross physical level—as the sexual impulse, which is really the presence or movement of the big bang as a biological imperative. But at higher levels of being, humans are the only life forms we know of that are compelled to innovate and to create. We can see this especially in individuals who are pioneers in their fields, whether they are great philosophers, musicians, artists, politicians, or poets. Most individuals who are deeply talented are driven by a sense of urgency, an ecstatically urgent sense that “I must bring into life this potential that I see and experience in the depths of my own being. This must come through me.” If we get to know them, we will usually find that truly great human beings are driven by a passion that transcends their separate self-sense. And in the way I understand it, the highest expression of this creative impulse is the urge to evolve at the level of consciousness itself.

Andrew Cohen