Comentarios en: Trabajo y vida http://integrativo.net/blog/2008/02/17/trabajo-y-vida/ Wilber y lo integral en la espiritualidad, la filosofía y el arte Wed, 07 Jan 2009 00:42:23 +0000 http://wordpress.org/?v=2.3.2 Por: Pablo Nebreda http://integrativo.net/blog/2008/02/17/trabajo-y-vida/#comment-80 Pablo Nebreda Sun, 24 Feb 2008 12:31:37 +0000 http://integrativo.net/blog/2008/02/17/trabajo-y-vida/#comment-80 Es cierto Igo, en la cultura del trabajo Española (desconozco si es extensible al mundo hispánico en general) muchas veces está mal visto que puedas disfrutar de tu trabajo, parece que tenga que ser siempre algo con lo que sufres y realizas exclusivamente por imposición. Gracias Alberto por las cuñas de conciencia, aunque lo del 'sindicato de clase' no lo acabo de entender... Es cierto Igo, en la cultura del trabajo Española (desconozco si es extensible al mundo hispánico en general) muchas veces está mal visto que puedas disfrutar de tu trabajo, parece que tenga que ser siempre algo con lo que sufres y realizas exclusivamente por imposición.

Gracias Alberto por las cuñas de conciencia, aunque lo del ’sindicato de clase’ no lo acabo de entender…

]]> Por: Revolware http://integrativo.net/blog/2008/02/17/trabajo-y-vida/#comment-79 Revolware Sun, 24 Feb 2008 10:17:53 +0000 http://integrativo.net/blog/2008/02/17/trabajo-y-vida/#comment-79 Pablo, aprovecho para comentar un pequeño truco para introducir "cuñas" de conciencia en el trabajo que he adaptado de una práctica de las Comunidades del Arca de Lanza del Vasto. 1.- Usa un relog de esos que puede pitar cada hora en punto. 2.- Cuando así suene baja tu mirada a algún punto estático pero que centre tu atención, por ejemplo el led del interruptor de la pantalla, así no se nota que estás a lo tuyo... 3.- Haz tres respiraciones profundas sintiéndolas debajo del ombligo. Relaja los hombros. 4.- Toma conciencia. 5.- Termina con alguna invocación mental agradeciendo que estás vivo/a (que no es poco) Y por supuesto, afíliate a algún sindicato de clase... Espero que os guste. Un fuerte abrazo, Alberto Pablo,

aprovecho para comentar un pequeño truco para introducir “cuñas” de conciencia en el trabajo que he adaptado de una práctica de las Comunidades del Arca de Lanza del Vasto.

1.- Usa un relog de esos que puede pitar cada hora en punto.

2.- Cuando así suene baja tu mirada a algún punto estático pero que centre tu atención, por ejemplo el led del interruptor de la pantalla, así no se nota que estás a lo tuyo…

3.- Haz tres respiraciones profundas sintiéndolas debajo del ombligo. Relaja los hombros.

4.- Toma conciencia.

5.- Termina con alguna invocación mental agradeciendo que estás vivo/a (que no es poco)

Y por supuesto, afíliate a algún sindicato de clase…

Espero que os guste. Un fuerte abrazo,

Alberto

]]> Por: igo http://integrativo.net/blog/2008/02/17/trabajo-y-vida/#comment-78 igo Sun, 17 Feb 2008 23:34:27 +0000 http://integrativo.net/blog/2008/02/17/trabajo-y-vida/#comment-78 Buenas. Estoy bastante de acuerdo contigo. El trabajo es una parte importante de la vida, y no habría que verlo como una carga. Pero es más fácil decirlo que hacerlo. La verdad es que estamos en una sociedad en la que es fácil evadirse cuando algo no te gusta, cuando algo nos frustra. Hasta cuando tenemos que esperar 10 minutos el autobús nos evadimos con el móvil, la música, un libro. Así que si estás frustrado 10 horas diarias en el trabajo, la cosa se puede hacer muy dura. ¿Mi experiencia personal? Mi trabajo en general me gusta, aunque hay momentos malos, por supuesto. Pero creo que no lo llevo mal. Intento hacer las cosas de una forma que a mí me resulte agradable, o intento hacerlas de una forma que me guste, o intentando aportar algo de mí. Cuando hay momentos (que los hay) que tengo que hacer lo que me dicen, como me dicen y cuando me lo dicen, y cuando es algo tanto tonto y rutinario que no puedo aportar nada, y cualquiera podría hacerlo, entonces opto por no pensar que es una mierda enorme, y simplemente hacerlo. ¡Me han llegado a decir que no sea tan proactivo! Hay que ver lo que hay que oir. En fin, me voy a dormir o si no mañana en el trabajo me voy a quedar frito. Y eso no lo arregla una actitud positiva (un café hace más) Saludos. Buenas.

Estoy bastante de acuerdo contigo. El trabajo es una parte importante de la vida, y no habría que verlo como una carga. Pero es más fácil decirlo que hacerlo.

La verdad es que estamos en una sociedad en la que es fácil evadirse cuando algo no te gusta, cuando algo nos frustra. Hasta cuando tenemos que esperar 10 minutos el autobús nos evadimos con el móvil, la música, un libro.

Así que si estás frustrado 10 horas diarias en el trabajo, la cosa se puede hacer muy dura.

¿Mi experiencia personal? Mi trabajo en general me gusta, aunque hay momentos malos, por supuesto. Pero creo que no lo llevo mal. Intento hacer las cosas de una forma que a mí me resulte agradable, o intento hacerlas de una forma que me guste, o intentando aportar algo de mí.

Cuando hay momentos (que los hay) que tengo que hacer lo que me dicen, como me dicen y cuando me lo dicen, y cuando es algo tanto tonto y rutinario que no puedo aportar nada, y cualquiera podría hacerlo, entonces opto por no pensar que es una mierda enorme, y simplemente hacerlo. ¡Me han llegado a decir que no sea tan proactivo! Hay que ver lo que hay que oir.

En fin, me voy a dormir o si no mañana en el trabajo me voy a quedar frito. Y eso no lo arregla una actitud positiva (un café hace más)

Saludos.

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